タイ・サムイ島のthe spa resortsで断食&腸洗浄

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サムイ島のthe spa resortsでデトックス/h2>

海外でリーズナブルに本格的な断食プログラムが体験できる


 若いころ個人的に断食とかデトックスがブームになっていまして、断食とデトックスを一緒に体験できる、タイのサムイ島のスパリゾートに滞在したことがあります。日本語の情報も少ないようなのでちょっと忘備録的に記録を残しておくこととしましょう。このthe spa resortsはサムイ島の繁華街でもあるチゃウエンビーチからはほどはなられたラマイビーチにあります。繁華街っぽいところがなくはないのですが、チヤウエンに比べるとのどかな印象でした。

(とはいっても私が体験したのはもう20年近く前の事)ホテルでのんびり、ビーチでのんびりという風情でした。ラマイビーチはその当時ではダイバーの人には人気のある場所でした。滞在型の施設なのでホテルが併設されて、レストランはワールドベスト100(ホームページで確認したらベスト50に格上げされてました)にもなっている美味しいナチュラルレストランがあります。断食プログラムをしていたのでこちらではほとんど食事などはしていませんが、最後に食べたのがおいしかった。
thesparesortのホームページ

断食ホテルでは腸内洗浄とヨガとマッサージの日々

会話は片言の英語でもモーマンタイ


 滞在期間はやはり10日前後がお勧めだそうです。これは日本の断食道場でも同様ですね。約10日かけて町内の毒を根こそぎ出してリセットします。私は滞在期間の関係で4日程度のプログラムだったと思います。ホテルの中のミストサウナは入り放題、デトックスマッサージや、ヨガのプログラムが利用できました。あと、腸内洗浄はなんつーかセルフでした(今はわからないんですけど)。バケツに管のついたものを渡され、きりりとした受付のおねーさんがジェスチャーでやり方を教えてくれました。いわれた液体をバケツに入れ、自室のトイレというかバスタブというか横になれるように作られていて、そこでバケツ一杯の洗浄液を管から流し込むとあれよあれよと腹が膨らんでいきます。液体を流し込み終わったら、後はトイレで重力の力に任せて排出します。4日間は下剤とオオバコのサプリにフルーツジュースだけで過ごしました。もちろんお酒も飲みません。かつてないほどに健康的なタイ滞在です。夜遊びと暴飲暴食がないだけでもすごい!

 タイで断食してわかったこと

リピーターなら十分に断食プログラムを楽しめる

今だから言えることかもしれませんが、先に日本で断食プログラムを経験しておくと、不安になることもないでしょう。また、ヨガスクールなどでヨガの考え方などを学んでおくといろいろ発見できるかもしれません。英語も話せた方がいいし、かなり得意な体験なので、事故がないとも言い切れません。いろんな意味で若いとか無知とかって怖い。。もしくは強いなと感心します。あと、ワールドベストレストラン50ですから、ゆっくりとご飯を楽しめる日を数日残しておくべきだと思います。最後の晩と朝だけ通常食って思い出すたびにもったいなかったと思います。

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